Wat is Coronavirus?

Koronvirusse is 'n familie van RNA-virusse wat siektes soos verkoue, Midde-Oosterse respiratoriese sindroom (MERS) en ernstige akute respiratoriese sindroom (SARS) veroorsaak. Die huidige pandemie word veroorsaak deur 'n nuwe koronavirus wat nou SARS coronavirus 2 (SARS-CoV-2) genoem is. Dit is infeksie met SARS-CoV-2 wat lei tot koronavirus siekte 2019 - algemeen genoem COVID-19.

Verhoog my asma dit meer waarskynlik dat ek hierdie Coronavirus sal opdoen?

Asma is 'n asemhalingstoestand wat wêreldwyd meer as 300 miljoen mense raak. Dit kan u lugweë sensitief, ontsteek en nouer maak en oortollige slym veroorsaak. Alhoewel asma dit moeilik kan maak vir 'n persoon om in en uit te asem, is daar geen bewyse dat mense met asma meer geneig is as diegene wat nie die toestand het om op te vang nie. COVID-19. 

Hoe COVID-19 mense met asma raak?

Enigiemand kan ernstig siek word daaraan COVID-19, alhoewel sommige mense meer gevaar loop as ander. As u asma het, kan u risiko hoër wees as dit matig tot erge asma is of asma wat nie goed beheer word nie.

Daar is baie ander risikofaktore wat op mekaar inwerk, daarom is dit belangrik om te oorweeg of dit vir u relevant kan wees. Byvoorbeeld, u kans om ernstig siek te word, verhoog veral as u saam bestaande gesondheidsprobleme het (insluitend ander asemhalingstoestande soos sistiese fibrose, chroniese obstruktiewe longsiekte of longkanker). Verdere risikofaktore sluit in dat u ouer as 60 jaar is, met 'n swart, Asiatiese of minderjarige etniese (BAME) agtergrond, baie vetsugtig is of swanger is.

 Wat is die simptome van COVID-19?

Die  simptome van COVID-19 kan verskyn twee tot 14 dae nadat u aan die virus blootgestel is. Die mees algemene en kenmerkende tekens is:

  • Hoë temperatuur
  • Nuwe aanhoudende hoes
  • moegheid
  • Verlies aan smaak en / of reuk.

Ander simptome kan die volgende insluit:

  • Asemhaling of asemhalingsprobleme
  • Spierpyne
  • kouekoors
  • Seer keel
  • Loopneus
  • Hoofpyn
  • Borspyn
  • Konjunktivitis (rooi oog of oë)
  • Minder algemene simptome sluit in uitslag, diarree, naarheid en braking.

Sommige mense het net een of twee van hierdie simptome. Baie het glad nie.

Kan ek my risiko verminder om COVID-19?

U kan u risikovlak tot 'n minimum beperk deur u bes te doen om te voorkom dat u aan die virus blootgestel word en deur u asma onder beheer te hou.

Verminder blootstelling aan die virus

  • Volg die alledaagse raad om u hande te was, kontak te vermy en ten minste twee meter of twee armlengtes van ander mense af te bly
  • Was hande gereeld met seep en water vir minstens 20 sekondes, of gebruik handreiniger met minstens 60% alkohol
  • Vermy reis en nie-noodsaaklike lugreise
  • Tydens 'n plaaslike uitbraak in u gemeenskap, moet u soveel moontlik by die huis bly
  • Dra 'n masker of gesigbedekking in die openbaar en as u mense by wie u nie woon nie. Die meeste mense met asma, al is dit erg, kan dit regkry om vir 'n kort rukkie 'n gesigmasker of bedekking te dra sonder om te uitasem te raak. Maskers verminder nie die hoeveelheid suurstof wat u inasem of veroorsaak koolstofdioksied nie
  • As 'n huishoudelike lid siek is, probeer om hulle van ander lede te isoleer
  • Vermy skares
  • Werk tuis as u kan
  • Moenie inhaleerders of afstandhouers met ander deel nie, insluitend familielede.

Beplan vooruit en wees voorbereid

  • Neem 'n griep-entstof
  • Sorg dat u minstens 30 dae voorraad het van al u asma-medisyne en ander voorskrif- en nie-voorskrifvoorrade, ingeval u nog lank tuis moet bly
  • Hou 'n bygewerkte lys van dringende versorgingskontakte en -dienste in die omgewing - plaas die nommers op u telefoon en hou ook 'n handgeskrewe lys daarby.

Hou u asma onder goeie beheer

  • Volg u asma-aksieplan
  • Kyk of u asma-aksieplan op datum is
  • Gaan voort met die gebruik van u huidige medisyne - voorkomend en verligend - soos deur u dokter voorgeskryf. Dit bevat steroïede (ingeasem of mondelings). 
  • Begin 'n piekvloeidagboek. Om u piekvloei gereeld te monitor met behulp van 'n piekvloeimeter tuis, is 'n goeie manier om u asma op te spoor. Dit kan u help om die verskil tussen asmasimptome en COVID-19 simptome
  • Moenie u medisyne stop of verander sonder om eers met u dokter te praat nie
  • Vermy u asma-triggers
  • Baie van ons is op die oomblik van nature bekommerd of gestres, so vind dinge wat jou help om spanning en angs te hanteer. Sterk emosies kan 'n asma-aanval veroorsaak.

Onthou, enige ontsmettingsmiddel kan 'n asma-aanval veroorsaak

  • Vra 'n volwassene sonder asma om voorwerpe en huise skoon te maak en te ontsmet
  • Gaan na 'n ander kamer terwyl die skoonmaak gedoen word, en vir 'n kort rukkie daarna
  • Gebruik seep en water in plaas van 'n ontsmettingsmiddel waar u kan, bv. Gebiede met min aanraking
  • Die persoon wat skoonmaak, moet die produkinstruksies veilig en korrek volg, beskerm die vel en ventileer die kamer goed.

Ophou rook

Rokers kry meer asemhalingsinfeksies as nie-rokers. Dus, as u rook, is u meer geneig om koronavirus op te doen en erger simptome te hê. Om hierdie redes is dit belangrik dat u so gou as moontlik stop as u rook. Behalwe dat u die risiko van koronavirus verlaag, sal u ook baat vind by makliker asemhaling binne enkele dae na stilstand. Lees meer oor die verhouding tussen COPD en rook.

Wanneer om hulp te soek?

As u drie of meer keer per week asmasimptome kry, moet u met u dokter praat.

'N Paar COVID-19 simptome is soortgelyk aan die tekens van 'n asma-aanval - veral hoes en asemhaling of benoudheid in die bors. U asma-aksieplan sal u help om u asmasimptome te herken en te bestuur.

'N Asma-aanval is 'n noodgeval. U mag nie uitstel nie. Volg die stappe in u asma-aksieplan om u gewone mediese sorg te bekom, insluitend die hospitaal se noodafdeling indien nodig.

BRONNE

CDC: 20 Nov 2020. Mense met matige tot ernstige asma. Coronavirussiekte 2019 (COVID-19). Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Besoek op 26 Nov 2020] 

NHS: 25 Nov 2020. Wie het 'n hoër risiko as gevolg van koronavirus? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Besoek op 26 Nov 2020] 

Asma UK: 9 Nov 2020. Wat moet mense met asma nou doen? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Besoek op 26 Nov 2020] 

AAAAI: 24 November 2020. COVID-19 EN ASMA: WAT PASIENTE MOET WEET. Amerikaanse Akademie vir Allergie Asma en immunologie. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Besoek op 26 Nov 2020] 

Mayo Clinic-personeel: 24 Nov 2020. Coronavirus-siekte 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Besoek op 27 Nov 2020] 

GINA: April 2020. Globale strategie vir asma-bestuur en voorkoming (2020-opdatering). Bladsy 17: Tussentydse leiding oor die bestuur van asma tydens die COVID-19 pandemie. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Besoek op 27 Nov 2020] 

WIE: Mei 2020. Asma. Sleutel feite. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Besoek op 26 Nov 2020] 

Openbare Gesondheid Engeland: Mei 2020. COVID-19: advies vir rokers en vapers. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Besoek op 27 Nov 2020]