Wanneer jy is gediagnoseer met COPD (Chroniese obstruktiewe longsiekte), is dit belangrik om te weet hoe u u toestand kan bestuur. Alhoewel daar geen geneesmiddel vir COPD is nie, kan goeie bestuur die vordering daarvan vertraag, die risiko van verergerings verminder en die simptome onder beheer hou.

Hoe word COPD bestuur?

COPD word gewoonlik bestuur met 'n reeks behandelings en gesonde lewenstylveranderings. Daar is verskillende stadiums van COPD, dus kan die behandelings- en bestuursplan wat u aanbeveel, effens anders wees as iemand wat gediagnoseer word met 'n ligter of ernstiger geval van COPD.

KOLS behandelings

Sommige van die tipiese KOLS behandelings wat voorgeskryf kan word, sluit in:

  • Inasemmedisyne genaamd brongodilatators, wat help om die spiere rondom u lugweë te laat ontspan
  • Steroïde-inhalators om swelling in u lugweë te verminder
  • Suurstofterapie as u suurstofvlakke in die bloed het
  • 'N Pulmonale rehabilitasieprogram om u makliker te leer om asem te haal.

In ernstige gevalle, en as ander behandelings nie werk nie, kan 'n operasie voorgestel word om beskadigde dele van u longe te verwyder.

Asemhalingsoefeninge vir COPD

Asemloosheid is 'n sleutel simptoom van COPD, en so leer asemhalingstegnieke en asemhalingsoefeninge kan u help om dit meer effektief te bestuur. Oefeninge soos die opgetikte lip of diafragmatiese tegnieke is die moeite werd om gereeld te oefen. Dit kan help om die spiere wat u gebruik om asem te haal, te versterk en u selfvertroue te verhoog, sodat u sal weet hoe om dinge te hanteer as simptome voorkom.

Oefening met COPD

Dit lyk miskien moeilik om met COPD te oefen, maar gereelde oefening kan help om sommige van u simptome te verlig en is 'n belangrike deel van u COPD-bestuur. Aktiwiteite soos stap-, fiets- of kragoefeninge is fisies voordelig vir u, maar ook goed vir u emosionele welstand.

As u asemhalingsoefeninge oefen, kan u meer fisieke aktiwiteite doen, want u sal meer vaardig wees om asem te haal volgens u behoeftes, en dit sal verbeter hoeveel oefening u kan doen.

KOLS dieet

Soos baie ander gesondheidstoestande, is dit voordelig om 'n gesonde voedsame dieet te eet. As u oorgewig is, kan dit voorkom dat u meer asemloos raak, en dit kan dus help om gewig te verloor. Die kombinasie van 'n gesonde dieet met gereelde oefening kan help om gewig te verloor en te handhaaf.

Emosionele welstand

As u met COPD saamleef, kan dit u geestelike en emosionele welstand benadeel, en dit kan moeilik wees vir vriende of familie om u sleg te sien. As u die simptome van COPD, soos hoes en asemloosheid, gedurig hanteer, kan u dit uitput en angstig, depressief of laag voel. Op u beurt kan dit u minder geneig wees om aktief te wees, wat u fisiese simptome kan beïnvloed.

Dit is belangrik om na jouself om te sien en tyd te neem om selfversorging te beoefen. Maak tyd om op jouself te fokus, hetsy lees van 'n boek, kyk na 'n film of gaan koffie drink. Praat met ander mense oor hoe u voel en oorweeg dit om 'n plaaslike of aanlynondersteuningsgroep te vind om aan te sluit. Om met 'n berader te praat, kan ook help. U hoef nie COPD alleen te bestuur nie.

Inentings en COPD

COPD kan u weerloosheid vir infeksies verhoog en dit moeiliker maak om hulle te bestry. Dit is belangrik om die jaarlikse griepstoot, pneumokokkale inenting (eenmalig) en COVID-19 inentings. Praat met u huisdokter as u nie outomaties genooi word om dit te hê nie.

Wat is 'n COPD-bestuursplan?

'N COPD-bestuursplan is 'n riglyn vir die bestuur van u toestand op 'n daaglikse basis. As u gediagnoseer word, is dit waarskynlik dat u dokter en mediese span u sal help om 'n selfbestuursplan op te stel, sodat u die basiese beginsels kan verstaan ​​hoe u die toestand die beste kan bestuur.

'N COPD-bestuursplan is aangepas volgens u eie behoeftes en sal wissel na gelang van die stadium waarin u COPD is. Dit is een rede waarom dit belangrik is om gereeld mediese ondersoeke en ondersoeke te doen, sodat u vordering gemonitor kan word en u bestuursplan kan aanpas.

U plan moet voorgeskrewe medisyne, asemhalingsoefeninge, die beste praktyk vir dieet en oefening, en emosionele ondersteuning insluit. Nog 'n belangrike deel van 'n COPD-bestuursplan is om potensiële snellers waar moontlik te vermy. Dit help om die risiko te verminder dat simptome vererger of opvlam veroorsaak.

Sommige van die algemeenste triggers vir COPD-simptome is blootstelling aan lugbesoedeling, tweedehandse rook, verkeersdampe, rooktabak en stof. As u tans rook, is dit raadsaam om dit te doen hou op rook om u COPD te help. Navorsing het bevind dat die ophou van rook die risiko van hospitalisasie vir COPD-pasiënte kan verminder.

Wat is die beste behandeling vir ernstige COPD?

Daar is geen enkele beste behandeling vir ernstige COPD nie - die behandeling wat u dokter aanbeveel, hang volledig af van u individuele simptome en omstandighede, en u behandeling sal volgens u behoeftes aangepas word. By ernstige COPD benodig u waarskynlik 'n kombinasie van behandelings eerder as 'n enkele behandeling.

In ernstige gevalle van COPD is chirurgie soms nodig om beskadigde dele van die long te verwyder, sodat die gesonder dele beter kan werk. In 'n klein aantal gevalle kan 'n longoorplanting 'n opsie wees.

Dit is belangrik dat u by die voorgeskrewe roetine hou en die medisyne wat u voorskryf, moet skeduleer, want dit gee u die beste kans om simptome te verlig en hospitalisasie te vermy.

Wat is die nuutste behandeling vir COPD?

Navorsing oor COPD duur voort en namate nuwe behandelings gevind word, word dit geleidelik beskikbaar om te probeer. Dit neem tyd voordat nuwe behandelings goedgekeur word, hoewel u toegang tot 'n kliniese proef kan kry. Praat met u dokter oor wat beskikbaar is in u streek en of u 'n geskikte kandidaat is.

Roflumilast

Een van die nuwer aanvullende brongodilatatorbehandelings vir ernstige COPD-pasiënte is Roflumilast, wat kan help met chroniese brongitis en 'n geskiedenis van gereelde verergerings. Dit word in die vorm van tablette toegedien en help om inflammasie in die lugweë en longe te verminder.

Klepchirurgie
Endobronchiale klepchirurgie is 'n nuwe vorm van chirurgiese ingryping wat gerig is op mense met ernstige emfiseem. Dit behels die plaas van klein Zephyr®-kleppe in die lugweë om die dele van die longe wat beskadig is, af te weer. Hierdie prosedure kan help om die druk op u diafragma te verminder, die gesonder dele van u longe te help om doeltreffender te werk en asemhaling te verminder.

biologiese middels
In die toekoms is dit waarskynlik dat biologiese middels vir COPD alledaags kan word. Biologiese middels is middels wat biologiese bronne bevat of bevat en kan help om inflammasie in die lugweë te behandel en te voorkom. Daar word voortdurend navorsing gedoen oor die doeltreffendheid van biologiese behandeling vir COPD.

Ontdek hoe u u COPD beter kan bestuur behandelings en oefeninge.

Bronne

BMJ Best Practice - Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD)

BNF. Chroniese obstruktiewe longsiekte.

Kusumoto M, Mathis BJ. 2021. Biologiese behandelings vir asma en chroniese obstruktiewe longstoornis. Allergieë, 92–107.

MSD Handleiding. Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD).

LEKKER. 2019. Chroniese obstruktiewe longsiekte by ouer as 16: diagnose en hantering. MOOI riglyn NG115.

LEKKER. 2016. Chroniese obstruktiewe longsiekte by volwassenes. Kwaliteit standaard QS10.

Van Dijk M, Gan CT, Koster TD et al. 2020. Behandeling van ernstige stabiele COPD: die multidimensionele benadering van behandelbare eienskappe. ERJ Open Research 2020 6: 00322-2019; DOI: 10.1183 / 23120541.00322-2019